Välkommen till
Själens Nycklar
Längtar du efter att leva ditt liv mer utifrån dig själv? Har du, precis som jag, en inre kritiker eller prestationsperson som hela tiden försöker komma med åsikter och hindra dig att nå din fulla potential. Du kanske kämpar med ditt självvärde och tänker "inte ska väl jag ta plats? Det finns så många andra som gör det bättre? Den känslan känner jag igen och den kommer från den inre kritikern och bottnar ofta i sår från barndomen. Ja det finns en hel del till känslor och delpersonligheter som präglar oss från tidig barndom och följer med upp i vuxenlivet. Känner du att du skulle vilja bli fri och kunna stå i din egen kraft och inte låta dig påverkas av rösterna inifrån som försöker hindra dig att stå fullt ut i din sanning? Då har du hittat rätt.
Jag jobbar med coaching utifrån Acceptance and Commitment Therapy (ACT) där du får verktyg att hitta din sanning. Du går igenom olika steg och gör några övningar för att komma till insikt om saker och ting. Om du känner att detta resonerar med dig och du vill leva ditt liv i mer balans och vill veta mer är du varmt välkommen att kontakta mig.
Don´t be afraid of losing people.
Be afraid of loosing yourself trying to please everyone around you.
Trumning
Jag älskar att trumma och de vibrationer som kommer från den. Jag brukar trumma för att hedra naturen som är skapad för oss. Trumning är en form av musikterapi då ljud är läkande för kroppen genom att nervsystemet påverkas och det leder i sin tur till att det även kan påverka hur vi mår både psykiskt och fysiskt. När jag trummar är jag gärna ute i naturen för att jag tycker att det ger mig ett annat lugn när jag jag står i skogen eller vid vattnet.
Varje trumning blir unik eftersom den blir individuell för varje person. Jag erbjuder sessioner i trumning både enskilt och i grupp, inomhus som utomhus och på distans via zoom eller skype.